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长期如厕玩手机 小心痔疮盯上你
更新时间:2018-12-4 14:54:16    来源:焦作网-焦作晚报
  走路、吃饭拿着手机的现象越来越常见,一个较为隐私的场合也不例外:如厕。拿着手机上厕所,这可能是很多人的日常动作。专家称,在接诊过程中,痔疮发作的患者均有长期拿着手机上厕所的习惯,日积月累痔疮发作时来势汹汹,往往比较严重。

  老人女性久坐人群 痔疮更高发

  俗话有“十男九痔,十女十痔”这一说法,痔疮真的如此高发吗?

  专家称,痔疮确实是一种比较常见的疾病,一般来说,九成人身上的痔并不会发作,近一成人士在各种因素介入下发作。

  常见痔疮发作的症状主要有三种表现:便血、疼痛、凸出,部分人士伴随有肛门瘙痒。值得注意的是,一些患者习惯性自行诊断,时常把其他疾病误以为是痔疮,导致误诊耽搁病情。医生提醒,痔疮在没有发生脱垂时,如果不是专业医生借助内镜等专业手段诊断,是很难靠肉眼去确诊的。由于一般痔疮比较柔软,所以也难通过指检确诊。因此,在怀疑有痔疮时,应先通过专业医生进行诊断;如果长期便血更需警惕,要考虑是不是直肠炎,甚至有肿物。如果便血,同时大便比较多,或者大便循环发生改变,这时候应作深入检查。

  从痔疮分类来看,根据发生部位的不同,痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。老年人、孕妇、久坐人群、便秘或腹泻患者是痔疮多发人群。女性因为有生育、生产等因素影响,在生产过程中比较容易出现痔疮发作或者症状加重的情况。

  预防

  戒掉如厕玩手机

  为了和体内的痔“和平共处”,在日常的生活习惯上有不少需要注意的地方。专家提醒,主要从四方面入手调整生活习惯:

  1.不要长期蹲厕看手机。蹲厕时间不要超过10分钟,否则这种习惯培养出的痔疮问题一旦浮现,往往比较厉害。

  2.不要久坐。上班族、司机从早坐到晚,容易增加痔疮发病率,应该每隔一段时间起来活动活动四肢。

  3.饮食要注意,痔疮患者不宜喝酒。便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等,增加食物中纤维素的摄入,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早诊治,治疗原发病。

  4.多进行体育锻炼。体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。 大 洋

 

文章编辑:wxj 
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