二维码

扫一扫加入微信公众号

Top
网站首页 新闻 国内 国际 河南 焦作
即时滚动 专题 直播 网视 网谈 网评
焦作论坛 汽车 旅游 经济 美食
焦作关注 房产 娱乐 体育 市场
 焦作日报 手机报 新闻客户端
 焦作晚报 官方微博 官方微信
 经典山阳 小记者 办公入口
 网上投稿 记 协 订报体育在线投注网站
  您现在的位置: 焦作网 > 体育频道 > 体育新闻 > 正文

体育频道

“老小孩”丁玉鼎的“游戏”健身观
更新时间:2019-5-6 15:59:46    来源:新华社CNML文字

  在宁夏银川市中山公园里的一块空旷场地上,65岁的丁玉鼎有力地挥舞着手臂,2米多长的鞭子舞得虎虎生风、噼啪作响。

  “甩鞭子一能强身健体,二是耍得高兴。听着甩出的噼啪声,我就觉得神清气爽。”丁玉鼎说,人老了就像小孩一样,也贪玩,运动不光是为了健身,更多是享受一种“游戏”的乐趣。

  健身鞭由中国古代的“软鞭”这一冷兵器演变而来,和陀螺等民间传统游戏一样,舞动时需要腰部和肩部协调发力,因能有效缓解肩周炎、腰椎间盘突出等常见老年病,一直是许多老年人的健身“神器”。

  丁玉鼎善打陀螺、甩鞭子,他把陀螺、健身鞭看成是有健身功效的“玩具”。“我们小时候可没乐高、小汽车这些玩具,想玩啥就得自己想办法做,比如用一把小刀削出木头陀螺,在捡来的树枝上拴绳子做成鞭子,就可以打陀螺了。”他说。

  七年前,提前退休的丁玉鼎看到公园里的老年人或打太极拳、或跳广场舞。他不好这些,为了“找个乐子”,便网购了铁陀螺,开始了每天两小时的“陀螺时间”。没想到,这几年这个被当作游戏“玩”的运动却给他带来了惊喜。

  “我这肩周炎是十多年的老毛病,严重的时候胳膊疼得抬不起来。现在不说完全好了,至少不疼了。”丁玉鼎说。

  两年前,为追求观赏性和趣味性,丁玉鼎又学了技巧性更强、花样更多的舞鞭。他常舞的健身鞭约2斤重、2米多长,由不锈钢链、呢绒麻鞭、呢绒条带组成。“这是轻鞭,甩、揽、点、劈,能打出不同套路来,但手上没劲可不行。还有80斤重的重鞭,那个甩不动,只能拖着走。”他说。

  好玩又好看的“鞭陀游戏”吸引越来越多老年人加入,公园里经常出现老年人集体打陀螺、舞鞭的盛况,吸引不少晨练者驻足欣赏,拍照录像。据丁玉鼎介绍,今年3月,宁夏鞭陀协会获批成立,目前仅银川市就有100多名成员。

  “鞭陀游戏”还让丁玉鼎走出宁夏,先后赴河北、四川、香港等地参加鞭陀比赛或表演,与其他爱好者同台竞技。宁夏鞭陀协会受邀5月中下旬赴广西桂林和河北廊坊参加全国性的鞭陀大赛。为此,丁玉鼎专门练习了一套“关公龙凤鞭”,准备代表协会进行现场表演。

  “每学会一套鞭法,我都很有成就感,虽然年龄在增加,但运动热情没有降低,反倒一年高过一年。”他说。

(记者 艾福梅、谢建雯)

文章编辑:杨铭 
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 焦作网版权与免责声明:

     
    凡本网注明“焦作网”的所有文字和图片稿件,版权均属于焦作日报社和焦作网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“信息来源:焦作网”,违者本网将依法追究责任。
    焦作网所刊登的所有内容,未经著作权人合法授权,禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。获得合法授权的,应在授权范围内使用,必须为作者署名并注明"来源:焦作网"字样。违反上述声明者,本网将依法追究其相关法律责任。
    凡本网注明“来源:XXX(非焦作网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,其版权归属原作者或所属媒体所有,转载请不要修改任何文字图片链接信息,如果您认为我们转载了您的文章或资料,损害了您的利益,请联系我站,我们会即时处理或删除。


    版权声明 | 焦作日报社简介 | 焦作网简介 | 网上订报 | 联系我们
    版权所有:河南省焦作日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    《焦作日报》遗失声明热线:(0391)8797096 邮编:454002
    本网违法和不良信息举报电话:(0391)8797395 举报邮箱:jzrbcn@163.com
    河南省“bet体育在线投注敲诈和有偿删帖”专项整治工作热线:0371-65598032 举报网站:www.henanjubao.com
    公安部bet体育在线投注违法犯罪举报网 河南省互联网违法和不良信息举报中心 豫ICP备14012713号
    焦公网安备4108000005 豫公网安备41080202000004号 互联网新闻信息体育在线投注网站许可证:41120180801
    地址:bet体育在线投注下载人民路1159号 报业·国贸大厦 


    扫一扫在手机打开当前页

    版权所有:河南省焦作日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    互联网新闻信息体育在线投注网站许可证:41120180801 电话:(0391)8797395

    bet体育在线投注